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EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE - OLGA MOREIRAS TUNI

EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE

EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE


Ficha técnica


  • Título: EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE
  • Autor: OLGA MOREIRAS TUNI
  • Editor: TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788416972203
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 128 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 22MB

Sinopsis de EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE de OLGA MOREIRAS TUNI:

Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rapidos del corazon... Usted esta con una crisis de ansiedad. En cues tion de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estres dificil de evitar.Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y panico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo dificil que puede llegar a ser combatir y comprender que es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a traves de un plan de accion de 6 pasos con consejos y ej ercicios faciles de realizar.?Esta listo para ganar esta batalla?

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